Американские учёные назвали самую полезную диету для сердца.
Как рассказали специалисты сразу двух научно-исследовательских Университетов США, огромную пользу сердцу приносит кетогенная диета с высоким содержанием жиров.
Такой тип питания может предотвратить или даже обратить вспять развитие сердечной недостаточности, связанной с нарушениями метаболизма, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на научное издание Nature Metabolism.
Исследователи пояснили, что миокарду сердца для поддержания сердечного сокращения необходимо большое количество химической энергии, которая высвобождается при переработке жиров.
«Диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может рассматриваться как лечебное питание при сердечной недостаточности», — рассказал руководитель исследования Кайл МакКоммис, добавив, что суточное голодание также полезно для сердца — оно улучшает его работу и укрепляет сердечную мышцу.
Ранее сообщалось, что врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, к каким ужасным последствием может привести отказ от ношения варежек и перчаток в зимнее время года.
По её словам, при смене сезонов очень важно подготовить сердце к перепаду температур, так как забота о главном органе человеческого организма позволит снизить риск связанных с ним заболеваний.
Источник: